20.5. 2026
Soucit jako cesta sebelásky
Soucit není lítost. Není to slabost ani omluva pro bolest, kterou prožíváme. Soucit je naše vlastní, hluboká a velmi jemná schopnost zůstat v kontaktu sama se sebou, s druhým člověkem i s tím, co je...
Články autora
Martina Kolmanová
Martina Kolmanová
15.4. 2026
Lidé dnes chtějí vše na jedno kliknutí
Instantní doba chce rychlé výsledky. Ve svém životě jsem prozkoumala opravdu mnoho oblastí. Dnes budu mluvit o jedné z nich. Jsem terapeutka a majitelka e-shopu Celostní komunikace, který provozujeme už 10 let ze...
14.3. 2026
Jak může raný vývoj ovlivnit naše prožívání i v dospělosti
Překvapivé souvislosti psychomotoriky a lidského chování. Nedávno jsem vedla velmi zajímavý rozhovor s kamarádkou. Povídaly jsme si o vývoji miminka kolem třetího měsíce života a o tom, jak hluboce může toto období ovlivnit naše...
1.2. 2026
Jemná yoga sahá až ke kořenům, do samotného dětství.
Proč návrat do těla začíná rovnováhou Možná už víš, že jóga dokáže uvolnit tělo. Ale to nejdůležitější, co se při jemné, pomalé józe skutečně děje, probíhá mnohem hlouběji než ve svalech. A přitom...
24.1. 2026
Online nebo osobní jóga? Moje zkušenost po letech praxe
5 rozdilů z pohledu lektora a yogínky Když jsem v roce 2019 dokončila kurz Integral yogy, byl to zvláštní čas. Svět se zavřel, zůstávali jsme doma a část výuky probíhala online. Byla to novinka...
18.11. 2025
Proč se zvířata vyrovnávají s traumatem rychleji než lidé?
Zvířata mají jednu schopnost, kterou my lidé často ztratíme – umí dokončit cyklus stresu přímo v těle. Když je zvíře v ohrožení, jeho tělo okamžitě přepne do obranné reakce: útěk, boj nebo ztuhnutí.A...
15.11. 2025
Oči jako okno do nervového systému
„Oči mluví dřív než slova.V tomhle článku sdílím svou vlastní cestu – jak se můj zrak během posledních dvou let proměnil, proč oči reagují na trauma i uzdravování a jak přesně nervový systém...
31.10. 2025
I po císařském řezu můžeš zažít pocit, že jsi skutečně porodila
Porod císařským řezem bývá často spojen s pocity ztráty, viny či selhání. Žena ví, že porodila, a přesto někde hluboko v těle zůstává neukončený pohyb, který volá po dokončení. Chybí okamžik, kdy se dítě po narození přiloží na tělo matky, kdy se jejich dechy a tep srdce na chvíli sladí, kdy se duše obou dotknou v nejpřirozenějším setkání života – v prvním doteku. Právě pro tento okamžik vznikla meditace Přirozené zrození. Je to jemný, bezpečný prostor, kde může žena – i po letech od porodu – dopřát svému tělu a duši prožitek, který tehdy chyběl.
29.8. 2024
Proč dítě nespolupracuje?
Když dítě nespolupracuje, často to bereme jako výsledek jeho vůle, jako pokus se vymezit vůči světu. Tento přístup však ignoruje jeden zásadní aspekt – tělesné prožívání dítěte. Já jsem nyní...
16.8. 2024
Dnes jsem celý den zakaboněná – aneb jak probíhá probouzení ze zmrznutí
Popíšu vám to proto, abyste věděli, že i takové nálady jsou pro nás a je potřeba je obejmout, i když se celý den tváříte jako kyselý citron, všem odsekáváte a nejradši byste je poslali k šípku....
29.4. 2024
Rytmus – základ úspěchu ve čtení i v řeči
Rytmus je základním stavebním kamenem pro vývoj řeči i sluchového vnímání. Aby se tyto funkce rozvíjely v rovnováze a harmonii, je potřeba, aby maminka a její tělo bylo v průběhu těhotenství dostatečně pohyblivé, uvolněné a ideálně po většinu...
24.4. 2024
Schovej ten jazyk za zuby – proč dítě neuspěje?
„Můj syn dochází na logopedii, trénujeme sykavky. Má za úkol zavřít zuby a vyslovit správně C, S nebo Z. Jde mu to, ale v běžné řeči to neudrží a jazyk mu pořád leze ven z pusy. Mohla...
18.8. 2023
Proč dítě nejde vpřed a jakou roli v tom hraje rodič
Vývoj bilaterální integrace /koordinace/ jako předpoklad pro vývoj řeči a důležitost sociálního propojení Pokud má dítě dostatek příležitostí zažít smyslově pohybové prožitky jako miminko, batole nebo předškolák, mozek dítěte pozvolně dozrává a dítě...
15.8. 2023
Jak může jóga pomoci při léčení traumatu?
Když jsou lidé traumatizovaní, začnou se bát svých fyzických pocitů; jejich dýchání se stává mělkým a jsou nervózní a vyděšení z toho, co cítí uvnitř. Když jógou zpomalíte dech, můžete zvýšit variabilitu srdeční frekvence, a tím se sníží stres. Jóga vás otevírá k procítění všech aspektů pocitů vašeho těla. Je to jemný a bezpečný způsob, jak se lidé spřátelí se svým tělem, kde je uloženo trauma z minulosti.
2.1. 2023
Stres, řeč a bezpečí – jak spolu souvisí?
Jako celostní terapeutka doprovázím rodiče k tomu, aby se dotkli tří vrstev lidského bytí. Těla, mysli a duše a uvědomili si, že pokud chtějí ve svém rodinném životě a těle dítěte něco změnit, vždy je...
3.6. 2022
Špatně mluví nebo čte a je často nemocné
Dnes jsem si znovu ověřila, jak je pro naše děti důležité, když se cítí podporované a jsme jim na blízku, dnes z pohledu mámy. Jak moc pomáhá laskavý kontakt a plná přítomnost k uzdravení i učení? Jsme doma...
6.3. 2022
Prožij sílu uvolnění
CITLIVOST Téma, které jsme v péči o sebe opomněli. Téma, které se zvyšující hladinou stresu celé společnosti, začalo vystupovat na povrch. Co je to citlivost, proč je důležitá a jak ji můžeme uvolnit? V...
5.11. 2021
Emoce za slovy – moudrost dvojjazyčné výchovy
„Mluvila jsem na něho anglicky.“ „Česky jsem mluvit nechtěla.“ Nepřišlo mi na té větě nic zvláštního do okamžiku, než jsem zjistila, že maminka, která se mnou právě nyní hovoří, žije v Česku. Můj mozek...
6.3. 2021
Nemluvnost není porucha, ale léčba
TICHO A KLID LÉČÍ = DNES VÍME PROČ Jestli něco miluji, tak jsou to články jako tento, které dokládají „negativní přesvědčení“ jako pozitivní. Jsem přesvědčená, že naše tělo vždy 100% dělá...
3.2. 2021
Místo požadavků vytvářej příležitost – Proč nefunguje respekt k dítěti?
NĚKDY STAČÍ OPRAVDU MÁLO, ABY SE VZDOR PROMĚNIL VE SPOLUPRÁCI a respektujícím přístupem se často schovává chaos a přílišná volnost bez vymezených hranic. Kdy rodič často v celém tom úžasném respektu ztratí sám sebe....
