Voda – dramaticky přehlížená síla života v našem těle i v přírodě

Když se na okamžik zastavíme a zaposloucháme do zvuku deště, šumění řeky nebo vln oceánu, můžeme si uvědomit něco fascinujícího – voda není pouze látka, kterou pijeme. Je to základ života. Protéká krajinou, formuje hory, vyživuje lesy a stejným způsobem proudí i naším vlastním tělem.

Ve skutečnosti jsme vodou doslova utvářeni. A měla by pro nás být skutečným darem.

Lidské tělo obsahuje přibližně 60 % vody. Náš mozek, srdce, svaly i krev jsou z velké části tvořeny právě jí. Každá buňka našeho organismu potřebuje vodu k tomu, aby mohla fungovat. Voda přenáší živiny, odvádí odpadní látky, reguluje tělesnou teplotu a umožňuje miliardám buněk vzájemně komunikovat.

Bez vody by neexistoval pohyb, myšlení ani život samotný.

Možná jsme si všimli, že když jsme dehydrovaní, cítíme únavu, bolest hlavy, zhoršenou koncentraci nebo podrážděnost. Tělo nám tím jemně připomíná, jak zásadní voda pro náš nervový systém je. Dostatek tekutin ovlivňuje nejen naše fyzické zdraví, ale také naši psychickou pohodu. Stejně tak si můžeme všimnout, že když je vody nedostatek, jsou dny plné horka a sucha, necítíme se nejpříjemněji.

To ale neznamená, že bychom si měly na takové počasí stěžovat, jen nám připomíná, jakým darem voda samotná je.

Stejně jako naše tělo potřebuje vodu a její přirozený proud, potřebuje ho i příroda.

Voda na Zemi ani v našem těle nikdy nestojí. Neustále se pohybuje v nekonečném koloběhu, který bychom mohly nazvat flow. Slunce zahřívá oceány, jezera a řeky. Voda se vypařuje, stoupá do atmosféry, vytváří oblaka a následně se vrací zpět na zem v podobě deště nebo sněhu. Část se vsakuje do půdy, vyživuje rostliny a doplňuje podzemní zásoby. Jiná část putuje potoky a řekami zpět do moří. Tohle si už možná ze školy dávno zapomněla, ale dnes je čas ti to připomenout.

Tento nepřetržitý koloběh probíhá na naší planetě již miliardy let, stejně jako v našich tělech.

Voda je také symbolem adaptability a proměny. Dokáže být jemná a klidná jako hladina jezera, ale zároveň nesmírně silná. Kapka po kapce dokáže vytvořit hluboké kaňony, přetvářet krajinu a překonávat překážky, které se zdají nepřekonatelné. A teď se společně se mnou můžeš zastavit a uvědomit, jaká je tvoje vnitřní hladina vody. Když se na chvilku zastavíš, co uvnitř sebe cítíš? Klid, ticho, nebo vibraci a pnutí?

Možná, že když si nyní uvědomíš, že na tvém vnitřním prožívání záleží a že jedna „neobyčejná“ sklenice vody, může změnit tvé vnitřní prostředí a to, jak se cítíš, už se na tuto tekutinu nebudeš nikdy dívat stejně. Připravila jsem pro tebe i nahrávku. Její síla nespočívá jen v tom, že si uvědomíš jaký dar voda je, ale, že se také skrze sebe a své tělo staneš plnou součástí života na zemi.

Možná právě proto je voda v mnoha kulturách považována za symbol života, očisty, znovuzrození a moudrosti.

Z pohledu jógy a mnoha duchovních tradic je voda spojována s emocemi, plynutím a schopností přizpůsobit se změnám. Když jsou naše emoce potlačené nebo dlouhodobě zadržované, často se cítíme stažení, rigidní a odpojení sami od sebe. Naopak ve chvíli, kdy dovolíme emocím přirozeně proudit, podobně jako proudí řeka, objevuje se větší lehkost, živost a vnitřní klid.

Příroda nás učí, že voda nepotřebuje bojovat. Neodporuje překážkám. Obejme je, obejde je nebo je postupně promění. Voda má větší sílu než překážky, které se jí staví do cesty.

Možná právě v tom spočívá její největší moudrost.

Když příště budeš stát u řeky, poslouchat déšť nebo si nalévat sklenici vody, zkus se na chvíli zastavit. Uvědom si, že stejná voda, která dnes proudí tvým tělem, putovala oceány, oblaky, lesy a horami dávno před námi.

Jsme součástí stejného proudu života.

A stejně jako voda, i my jsme stvořeni k tomu, abychom plynuli.

S láskou Martina