15.11. 2025
Oči jako okno do nervového systému
„Oči mluví dřív než slova.V tomhle článku sdílím svou vlastní cestu – jak se můj zrak během posledních dvou let proměnil, proč oči reagují na trauma i uzdravování a jak přesně nervový systém...
Trauma
Články kategorie Trauma
Martina Kolmanová
31.10. 2025
I po císařském řezu můžeš zažít pocit, že jsi skutečně porodila
Porod císařským řezem bývá často spojen s pocity ztráty, viny či selhání. Žena ví, že porodila, a přesto někde hluboko v těle zůstává neukončený pohyb, který volá po dokončení. Chybí okamžik, kdy se dítě po narození přiloží na tělo matky, kdy se jejich dechy a tep srdce na chvíli sladí, kdy se duše obou dotknou v nejpřirozenějším setkání života – v prvním doteku. Právě pro tento okamžik vznikla meditace Přirozené zrození. Je to jemný, bezpečný prostor, kde může žena – i po letech od porodu – dopřát svému tělu a duši prožitek, který tehdy chyběl.
16.8. 2024
Dnes jsem celý den zakaboněná – aneb jak probíhá probouzení ze zmrznutí
Popíšu vám to proto, abyste věděli, že i takové nálady jsou pro nás a je potřeba je obejmout, i když se celý den tváříte jako kyselý citron, všem odsekáváte a nejradši byste je poslali k šípku....
18.8. 2023
Proč dítě nejde vpřed a jakou roli v tom hraje rodič
Vývoj bilaterální integrace /koordinace/ jako předpoklad pro vývoj řeči a důležitost sociálního propojení Pokud má dítě dostatek příležitostí zažít smyslově pohybové prožitky jako miminko, batole nebo předškolák, mozek dítěte pozvolně dozrává a dítě...
15.8. 2023
Jak může jóga pomoci při léčení traumatu?
Když jsou lidé traumatizovaní, začnou se bát svých fyzických pocitů; jejich dýchání se stává mělkým a jsou nervózní a vyděšení z toho, co cítí uvnitř. Když jógou zpomalíte dech, můžete zvýšit variabilitu srdeční frekvence, a tím se sníží stres. Jóga vás otevírá k procítění všech aspektů pocitů vašeho těla. Je to jemný a bezpečný způsob, jak se lidé spřátelí se svým tělem, kde je uloženo trauma z minulosti.
