9. Hluboce léčivý pobyt s laskavým a srdečným přístupem , který proměňuje život. Dotýká se hlubokých vrstev nervového systému, které jsou příčinou našeho psychického a fyzického životního nepohodlí. Pojď se uzdravovat ke klidnému a spokojenému životu. Tvé uzdravování má blahodárný vliv na tvé okolí a postupně na celou společnost.

DENISKA

Pro mě byl retreat silný, opravdový a hluboký zážitek. Velmi oceňuji, že zde nebyl přítomen žádný nemístný patos, dogmatismus ani nic radikálního, co by mi trhalo uši či duši. Už dva roky před touto událostí jsem se snažila přijít na to, proč nemůžu zpomalit, proč se pořád někam ženu….ani psychoterapeut si se mnou nevěděl rady. Já to neuměla rozklíčovat a začínala být vyčerpaná. Na retreat jsem jela jako na relax a setkání s Martinou. Že se z toho nakonec vyklubalo obrovské poznání pro mě je až magické. Nechala jsem kolem sebe plynout laskavost, péči a přijetí a ono to vše konečně prostoupilo až ke mně. Sáhla jsem si na svá traumata, o kterých jsem myslela, že je mám dávno za sebou a měla možnost sdílet v naprosto bezpečném prostředí, plném ženské sounáležitosti a síly. Díky naprosto úžasným průvodkyním jsem si mohla emoce odžít a vnést do života sebe samu. Zjistila jsem, že jóga není o batikovaných sukních, ale je skvělá součást každodenního života. S krátkou sestavou, kterou jsme si odvezly, každý den začínám a někdy i končím. Zklidňuje mi bouře v mysli a uvolnila části těla, které mě přestávají zlobit. Našla jsem na retreatu opravdu spřízněné duše a jednu si odvezla v podobě kolegyňky. Tři slova 😊 sounáležitost, přijetí, úleva. Doporučuji rozhodně všem maminkám, které mají pocit, že jsou na konci sil, jsou unavené z náročné situace, z terapií, z reakcí okolí na dítě se speciálními potřebami. Tady budete opečované, pochopené a přijaté. Neměnila bych nic. Bylo to prostě perfektní a těším se na další. Pečovat o sebe je krásné.

Dáša

Účast na Yoga retreatu byla pro mě úplně nová zkušenost. Yogu pro duši s Martinou jsem cvičila zhruba rok a tato akce znamenala pro mne pomyslné završení celého našeho společného yoga běhu. Nicméně co velmi oceňuji je to, že Yoga retreatu se zúčastnily i ženy, které s yogou neměly zatím tolik zkušeností, a přesto i pro ně byla samotná náplň retreatu zvládnutelným a velmi obohacujícím zážitkem. Program byl velmi pečlivě a skvěle sestaven tak, abychom se dokázaly naplno uvolnit a dát svým emocím hluboký průchod. Troufám si říci, že všechny z nás jsme díky tomuto retreatu prošly velikou a hlubokou proměnou a naše transformace, která odeznívá ještě dlouho po retreatu, se dotýká nejen nás, ale i našeho nejbližšího okolí. Milý čtenáři, nechci tě tímto nějak vyděsit, ale spíše ti ukázat cestu, kdy skrze jógu a možnosti setkání se s lidmi, kteří sdílí s tebou mnoho společného, dokážeš ve svém životě změnit mnohé. Yoga retreat s Martinou pro nás zúčastněné ženy utvořil uklidňující a bezpečný prostor a naše přátelství a vzájemná propojenost nás skrze technologické prostředky dnešní doby spojuje doteď. Síla žen a ženského kruhu je ohromná a já cítím velkou vděčnost, že jsem toto mohla na Yoga retreatu zažít. Je to silný, dechberoucí a magický prožitek, který ti změní život.

Jessica

Na Yoga Retreat jsem odjížděla s obavou, jak to budu zvládat, když jsem neměla odcvičené lekce on-line yogy. Přepadla mě i obava, zda zvládnu 3 dny cvičení. Všechny tyto strachy a obavy byly hned na začátku rozptýleny a já si pobyt velmi užila. Program byl velmi dobře vymyšlen, abychom se dokázaly uvolnit. Velmi důležité pro mě bylo uvědomění, že nemusím mít kontrolu nad tím, co se děje doma. Dokázala jsem se během pobytu soustředit jen sama na sebe. Já byla na tom prvním místě. Což se mi za běžného provozu nedaří se dát na první místo. Důležité pro mě byla také možnost sdílení mimo program a večer. A hlavně se vidět i mimo on-line svět. Retreat bych doporučila všem, co potřebují se zaměřit samy na sebe a postupně se dostávat na to první místo. Retreat byl boží, regenerační, relaxační a plný emocí. Jsem ráda, že jsem mohla být součástí.

Zuzka

Na retreat jsem jela v napětí, co se bude dít. Nechtěla jsem být za divnou, bála jsem se, že nezapadnu, že tam budou mladší, vysportovanější, vzdělanější .... Teď se tomu směju, protože se mi dostalo obrovského přijetí, lásky a pochopení. Nikdy dřív jsem nezažila tolik hlubokých a zároveň pozitivních zážitků s naprosto cizími lidmi. To byla taková úleva zjistit, že to, co prožívám, má stejně mnoho dalších žen. Konečně jsem byla sama sebou, zažila jsem JÁ bez masky, bez příkras, bez stylizace.

Jana

Retreat byl neuvěřitelně silný zážitek, plno milých žen, s podobnými zkušenostmi v životě, i když každá si prožívá/prožívala to své úplně jiné a přesto některé zkušenosti se prolínají… Po dlouhé době jsem se cítila přijímána, že jsem, i taková jaká jsem. Píšu to a tečou mi slzy po tváři. Ikdyž to byla tvoje/vaše první zkušenost s retreatem, přišlo mi to jako, že to děláte se Staňkou běžně, připravené a promyšlené… moc hezky jste se doplňovaly (mluvení o józe, cvičení sestavy, jin jogy, čakry, rituál, vše krásně dle mého zapadalo do sebe. I vybrané místo opravdu bylo ,,Boží,, ten klid kolem, ta zeleň, kvákání žab.. i jídlo, ač jsem se trochu bála vege stravy, byla jsem mile překvapená a vlastně jsem si odjížděla odpočatá, plná energie ale klidnější, s větší důvěrou v sebe, porozuměním a láskou k sobě. A taky nebránit se ničemu co přichází/přijde - protože to má svůj důvod! Ale i s tím, že jde vařit zdravěji a přitom chutně. Odvezla jsem si víc než jsem čekala. Jsem vděčná , že jsem se přihlásila, že jsem tam s vámi mohla být a prožít!

Š.

Retreat byl krásným prostorem zastavení, časovým i fyzickým, pro mne samou. Nic jsem neočekávala, ale to co jsem si odnesla, bylo mnohem více než bych mohla čekat. Některé události v domácím prostředí prostě proběhnout nemohou. Už jen tím, že se na nějakém místě mohu věnovat pouze sama sobě je základ. Člověk prostě v běžném shonu povinností nemá na určité věci čas ani prostor. Program byl krásně naplánovaný s postupným vedením do hlubších témat. Bylo však na každé z nás, kam až se bude chtít pustit, či kam bude puštěna. Hned v jednom z mých prvních ponoření mi vyvstal aha moment, že trpím jakýmsi syndromem nedostatku/nedostatečnosti.. Neuvěřitelné, proč, jak?! Člověk se může rozkrájet, dělat kde co a i přes to se cítím nedostatečně!? Člověk může pátrat, kde se to bere (a víme, minulost má svoje stopy), ale stejně tudy cesta nevede, až na retreatu jsem poznala/pochopila, že cesta je skrze prožitek a to i prožitek nepříjemných pocitů.. Program byl opravdu nabitý a dal mi do života hodně praktických a úlevných technik na uvolňování, odpuštění, ponoření se do sebe a opečování se. Neskutečným darem byla sestava flow, kterou jsme se naučily tak, abychom nemusely hledat žádné předtočené video. Přinesla mi jógu do denního života. Tím jak cvičím jógu pravidelně, už i moje tělo a i mysl má potřebu protažení čím dál častěji. Ale to hlavní je, že díky retreatu ve mě něco přecvaklo, že umím fungovat i ve vyhrocených situacích např. s dětmi s klidem a v ten moment vím, co potřebují a jak se zachovat. Poznatky z retreatu, které zde popisuji mohou zavánět určitou vážností, avšak si to neodporuje s tím, že jsme se s ostatními ženami v průběhu celé akce nemálo nasmály. I přes nabitý program bylo dostatek prostoru pro společné neorganizované povídání a diskuze, nebo případně i odpočinek o samotě na vstřebání prožitků. Společný kruh na závěr dne byl prostorem pro sdílení i přirozené uzavření potřebného. Na retreatu, místě, stravě ani programu neměnila vůbec nic, načerpala jsem co jsem mohla a jsem za tento tento prožitek bezpečného sdílení s ostatními ženami (matkami) nesmírně vděčná. Retreat bych shrnula slovy: Bezpečí, integrující, cítím. Sama bez ostatních se také posouvám, ale společné prožitky mají opravdovou sílu, která se násobí:). Retreat bych doporučila všem ženám, které jsou otevřené ozdravným procesům ve svém životě, zejména pokud cítíte, že děláte vše co je ve vašich silách, avšak nějaký zlomek do mozaiky stále chybí.

Lada

Pro mě to byl jednoznačně jeden z nejsilnějších zážitků v životě vůbec! Co se tam podařilo vytvořit, to jsem vážně nečekala. Ta energie, láska, přijetí, podpora, tohle všechno dokáže ženský kruh? Nevycházím ještě dnes z úžasu, protože moje dosavadní zkušenosti s kolektivem žen jsou naprosto odlišné. Všechno bylo magicky krásné! Nikdy jsem necítila strach a ohrožení, veškeré rituály mě zcela přitahovaly a procesy, které se tam děly mě vtahovaly do pocitu, že je mi to tak blízké/vlastní. Podařilo se mi tam odložit velké množství slz a zároveň prožít velké množství smíchu a radosti, které jsem již zapomněla. Původně jsem myslela, že to bude hrozně krátká doba, ale nakonec jsem odjížděla zpátky domů zcela nasycená, uvolněná, zkrátka můj pohár byl naplněný, bez ohledu na to, do čeho se budu vracet. Bylo nesmírně krásné žít tady a teď a to se tam prostě dělo. Věřím tomu, že to bylo v pravý čas, protože ještě tak před rokem či dvěma, bych tohle nedokázala. Každopádně za mě, doporučuji všema deseti. Je to magicky silná zkušenost a pokud je člověk připraven se posunout dál (možná i mílovými kroky), tak ať určitě jede, stojí to za to! Marti, jsi skvělá průvodkyně! Velmi silná žena, která se našla a to je mi velkou inspirací!

Lenka