Mé vlastní tělo mě 12 let provázelo ve stažení a chronické bolesti. Volalo po uvolnění hlubokého prožitku na úrovni těla. Proč? Chtělo mi dopřát naplněný a spokojený život. Tvůrčí energii, sílu a radost. Nechtělo mě doprovázet do utrpení. Jenže, já jsem se velmi bála. Bála jsem tento prožitek, který byl lemován osaměním uvolnit.  Nerozuměla jsem tomu, že mě může ovlivňovat něco tak dávného a stalo se v mém dětství. 

Jenže dnes už víme, jak paměť těla funguje, jak vzniká odpojení a proč narůstá tolik chronických potíží a stres ve společnosti je normou. A jak se neprožívání emocí na úrovni těla otiskuje do další generace.

Mým přáním a životní cestou je přinášet vhledy a podporu  druhým lidem na cestě jejich životem skrze somatickou práci s tělem. A jednou z těchto praxí je tvorba somatických karet, osobních tělových meditací, vedení online Yogy pro duši a také somatický koučink. 

Vše s cílem navození láskyplného k tělu, který léčí. 

Martina

Dnes už víme, že uzdravit trauma a snížit hladinu stresu v těle není možné pouze skrze mysl.
Je potřeba zapojit také tělo, které si pamatuje prožitky – často velmi rané.

Tvé tělo reaguje vlnou stresu a napětí i na situace, které na první pohled nepůsobí nijak zvláštně.

Přesto v nich nemusíš zažívat pocit bezpečí.

Ve skutečnosti reaguje tvůj autonomní nervový systém.

A ten je možné postupně, jemně a bezpečně regulovat a odstraňovat. Právě skrze drobné, vědomé kroky k sobě a návrat do těla.

Touto cestou sama pracuji již řadu let – a v posledních letech velmi intenzivně.

Opírám se o moderní přístupy – polyvagální teorii Stephena Porgese a Somatic Experiencing Petera Levina.
Zároveň vycházím i ze své vlastní hluboké zkušenosti a citlivé práce s tělem a energií.

Martina

Martina