Tato online Yoga lekce tě povede ke tvému snu v těchto krocích.
Krok č. 1.: Hned na začátku budeš mít příležitost otevřít v sobě záměr a najít si blok, prostor v těle, který tomuto záměru stojí v cestě.
Krok č. 2: A po celou lekci se k němu budeš vracet a postupně ho proměňovat. Krok č. 3: Na konci lekce v závěrečné šavasaně dojde k jeho vědomému propuštění.
Krok č. 4: ZVědomíš si, proč máš toto přání a jak ho chceš ve svém životě uplatnit. V čem bude pro tebe dobré žít to, co si přeješ a v čem to bude také dobré pro okolní společnost.
Čeká tě milé, uklidňující Yoga flow, bodyterapeutické techniky a meditace pro tvůj sen.
Tuto lekci máš přístupnou do 30. 8. 2025
K této lekci si můžeš také stáhnout PDF zdarma
a získáš ještě další lekci navíc
PDF obsahuje také záznam jedné lekce Yogy pro duši.
Lekce je natočena jako záznam živé lekce programu Yoga pro duši - Ženská síla. Odkaz na lekci najdeš uvnitř PDF. Lekci můžeš sledovat na mobilu, na počítači nebo tabletu.
V čem je mé provázení jedinečné?
Předávám v yoze cestu, která je autentická a plná prožitků směřujících k propojení a nalezení vztahu k sobě, vnímání moudrosti lidského těla protkané pocity lásky a přijetí se všemi jeho projevy a potřebami.
A proto lekce obohacuji o bodyterapeutické techniky, které vedou k posílení rovnovážného systému, snížení stresu, vnímání těla, snížení citlivosti na smyslové podněty a propojení hemisfér s pozvolnou integrací reflexních projevů těla, které mohou z důvodu přítomnosti traumatu přetrvávat i u dospělých. Všechny mám vyzkoušené na svém těle. Speciální péči věnuji zraku.
Jak můžeš zažít, v lekci postupuji pomalu a vědomě. Ponechávám dostatek času na to, abys mohla vnímat své tělo a jeho aktuální potřebu a směřuji tě k pocitu, který v danou chvíli cítíš a jeho přijetí. Nechávám ale i tvému tělu dost prostoru na to, aby ti ukázalo svou dokonalost.
Přijď si provázení vyzkoušet.
Těším se na tebe.
Martina
