Pro ženy, které jsou unavené z neustálého napětí, kontroly a pocitu, že musí všechno zvládnout samy.
4týdenní cesta zpátky k pocitu bezpečí,
stability a důvěry v sebe i život.
Máš moc v životě dosáhnout stavu, kdy se budeš cítit klidná a uvolněná po většinu dne.
Cítít se v bezpečí a podporovaná.
Vnímat, že na světě je pro tebe místo a tvůj život je smysluplný a naplněný láskou a radostí.
Samozřejmě, že to neznamená, že se občas nestáhnou mraky a nezaprší, ale takové fáze a dny budeš prožívat s důvěrou a pochopení, že takto to má být a je to v pořádku. V takových fázích se nebudeš zdržovat nezbytně dlouho a ani nebudeš vnímat, že je život proti tobě, ale spíše, že jdeš se životem za ruku.
Seberozvoj a sebepoznání je součástí naší cesty a my se společně učíme i přes obtížné prožitky.
Formujeme v sobě laskavost, soucit a lásku. A aktivujeme skrze takové okamžiky sebe, svou osobní sílu, stejně jako spojení s universem.
Když přijde bouřka, potřebujeme mít pevné kořeny. A přesně ty nám zajistí harmonická energie v oblasti kořenové čakry, která nás spojuje se zemí a naším tělem.
Zvu tě na cestu k jejímu posílení.
„Nerovnováha v oblasti bezpečí a ukotvení se může v našem prožívání odrážet například jako…“
Jak vypadá fyzicky nerovnováha kořenové čakry?
rychlé tělesné tempo nebo únava a pasiivita- pocity těžkých, neklidných nebo slabých nohou
- potíže s rovnováhou a stabilitou
- chůze v náklonu dopředu a po špičkách
- únava a nedostatek energie
- potlačené instinkty
Jak vypadá psychicky nerovnováha kořenové čakry?
- pocity strachu a úzkosti
- vztek a agrese nebo potlačení vzteku
- strach o finance a život
- nedostatek motivace a chuť žít
- slabá důvěra v intuici
- neustálá péče o druhé a ne o sobe
Je to cesta, která vyžaduje úsilí, pravidelnost,
sebereflexi a zaměření na cíl.
To úsilí se ti vyplatí, protože pak můžeš cítit přesný opak.
Pokud ses našla v popisu nerovnováhy, alespoň ve dvou až třech bodech, tento program je pro tebe.
Kořenová zona těla
a její rovnováha ti přinese:
Bezpečí, zemitost a vnitřní klid
Pro koho program je?
TENTO PROGRAM JE PRO TEBE, POKUD ČASTO CÍTÍŠ...
- vnitřní napětí, i když se vlastně nic neděje,
- máš potřebu mít věci pod kontrolou,
- těžko odpočíváš a vypínáš,
- hodně pečuješ o druhé a sebe odsouváš, nebo si péči o sebe vyčítáš
- toužíš cítit větší stabilitu a bezpečí ve svém těle,
- chceš se naučit být více v kontaktu se sebou a svými hranicemi.
Tvé tělo potřebuje pochopit, že už se nemusí bránit.
Tvoje hlava si to může myslet 100x, ale nic se nezmění,
dokud se to nenaučí i tvé tělo.
Základním prvkem naší cesty bude
Integral Yoga flow
9 pozic, které podporují zdravé kořeny ve tvém životě a ty je najdeš jak ve videu tak v samostatném e-booku Harmonizace Kořenové čakry.
Bylo vědecky prokázáno, že yoga posiluje naše fyzické tělo a duševní zdraví tím, že snižuje stres a napětí v těle a dokonce zlepšuje kognitivní schopnosti. Je zvláště užitečná pro léčení energetických center, protože přináší znovunastolení rovnováhy a sladění mysli a fyzického těla a naladění na dech.
Znovu cítit své tělo je cesta k uzdravení a uvolnění stresu.
Ale to není vše, abychom utvořily hlubší změny, potřebujeme použít také další nástroje.
Jaké další nástroje použijeme?
- POHYBYogu a pravidelná energetická chůze
- AFIRMACEK nastavení nového mindsetu
- TĚLOVOU MEDITACIAudio nahrávku na uvolnění bloků v těle a mysli
- NASTAVÍME JASNÉ HRANICEProjdeš si krok za krokem nastavení tělesných hranic
- TANECA spojení s Matkou zemí
- MANTRYSkrze zpěv uvolníme oblast pánve.
- DECHUzemňující a zklidňující.
- KONCENTROVANOU MYSLZaměříš se na jasně definový cíl
- NAUČÍŠ SE ŘÍKAT NEA vyladíš samu sebe do větší odolnosti
CO UVNITŘ PROGRAMU NAJDEŠ?
1 lekce Yoga pro duši a její záznam- Afirmace pro kořenovou čakru - audionahrávka
- Audio nahrávka - Nastavení hranic
- Meditace Harmonizace Kořenové čakry
- Doporučené potraviny pro harmonizaci Kořenové čakry
- Doporučené minerály pro harmonizaci Kořenové čakry
- Hudební playlist pro Kořenovou čakru
- Pdf Yogové pozice pro kořenovou čakru
- E-book s yogovými pozicemi - celkem 9 pozicText odrážky
Jsi připravena zapustit své kořeny?
Celý program je sestaven tak, aby si ho dokázala v klidu a jemnosti zvládnout za 3-4 týdny.
Po této době uvidíš jasné změny ve tvém životě.
A velmi pravděpodobně budeš pak sama motivovaná pokračovat.
Jde o nastartování motivace a akce ve tvém těle. A já ti budu celou dobu fandit a držet prostor. Budeme se podporovat navzájem spolu se všemi ženami, které do programu vstoupí.
Ve skupině je síla. Podporující a jednotná skupina je jedním z klíčů úspěchu.
Nemusíš už dál jen zvládat,
ale můžeš se učit žít ze svého středu.
4 týdny vedení
9 praktických nástrojů
Video nahrávka Yoga flow.
2x meditace.
1 x somaticko terapuetikcá technika práce s hranicemi.
E-book s yogovými pozicemi zdarma.
Ale to není vše.
Protože procházet tuto cestu jde ještě silněji a ve větším rozsahu. Pokud budeš chtít, můžeš získat při objednávce slevu na Balíček péče o tělo, ve kterém jsou 4 yogové lekce, které se věnují přesně tomuto tématu a pracují s uloženým traumatem a. zamrzlým nervovým systémem.
Hodnota programu je 2490 Kč.
Ty ho můžeš mít za 1390 Kč.
Tato cena platí do 19. 8. 2026