You belong to me

Část tebe, která zůstala osamocena v zahlceném prožitku.

Tato část tebe ti má co říct. Je to místo tvého příběhu.

Kus tebe.

JAK SE TO STALO? 

Představ si například situaci, kdy máš zůstat ve tmě v postýlce sama. A bojíš se. Uvnitř tebe narůstá strach ale dospělý tě namísto utišení nechává samotnou. Tvé malinké já je tím pocitem zahlcené.

A tak se tělo přepne do stavu odpojení.

Ochrany.

Pokud bys k sobě přistoupila z pozice dospělé ženy, ihned bys věděla, co by takovou situaci mohlo usnadnit. 

Ale protože tam nikdo takový nestál a ani ty ne, tento prožitek se stal něčím, s čím si poradilo tvé tělo způsobem, který je nejpřirozenější a nejzdravější.

U malého dítěte je nutná přítomnost dospělého, o jehož nervový systém se může malé dítě opřít a skrze něj se regulovat.

U staršího dítěte je nutná přítomnost dospělého, který naslouchá pocitům dítěte a slovům, reaguje na ně přijetím a nepopírá je. Přijímá je přesně tak, jak jsou s klidným nastavením a pochopením.

To je stav, který vede k vnitřní regulaci a návratu zatíženého nervového systému zpět do stavu uvolnění.

Stejně tak takové prožitky přináší pocit zvládnuté situace a skrze ně roste tvá vnitřní síla a jistota.

Proč jsi tedy uvnitř sebe často nejistá?

A proč se takový stav maskuje mnoha různými způsoby,

skrze které se lidé snaží vypadat silnější?

Je takové chování vědomé a záměrné? 

Není. Je to zase a jen reakce, která už byla v minulosti utvořena. 

A pokud chceme žít skutečně svůj vlastní život, tyto reakce a tyto části sebe, které nesou bolest, potřebujeme pozvolně rozpouštět.

Cesta skrze tyto prožitky je cestou k sobě samé. 

K vnitřní síle a jasnosti. 

K osobní volbě, k pevnému rozhodování bez výčitek a pocitů viny. 

Je to cesta k tvému pravému já?

A obejmutí tvého malého slabého já.

S láskou a pochopením.

Umět sedět se svou vlastní bolestí a stát se sama sobě pečující osobou, která přijímá bez výhrad vše, co uvnitř sebe nese je skutečný akt sebelásky.

Je to cesta, skrze kterou tvoříš svůj nový život a poznáváš sama sebe. A odměnou ti bude tvůj vlastní rozvkět.

Rozvěkt, který způsobí, že se v tobě objeví "najednou" něco nového, co tam dříve nebylo.

A takto se staneš skutečným tvůrcem své reality a svého života. A prosím tě, nemusíš kvůli tomu ani vytáhnout paty z domu.