Léčebná síla bezpečí
Obnov v sobě uvolnění tvého těla a mysli a dovol si prožívat stav bezpečí.
Meditačně - relaxační chvilka pro tebe
Délka meditace je 20 minut.
Začni videonávodem,
kde ti vysvětlím obsah meditace a principy, jakým způsobem pracuje s tvým nervovým systémem
Meditačně - relaxační chvilka LÉČEBNÁ SÍLA BEZPEČÍ tě ponese k poznání reaktivity tvého nervového systému. Ke vnímání úlohy smyslového vnímání ve vztahu k bezpečí. Naučí tě propojit mysl a tělo v jeden harmonický celek.
Dopřejeme si znovunalezení pocitu bezpečí i bezpečí poznávat.
Meditace Léčebná síla bezpečí ti pomůže spojit se zdrojem bezpečného prožívání. Aktivovat jeho sílu a nasměrovat tvůj nervový sytém do harmonie. Respektuj cestu, kterou tě tvé tělo a mysl provází.
Jmenuji se Martina a jsem klinická logopedka, koučka a yogínka a zakladatelka Celostní komunikace - holistického přístupu v léčbě poruch řeči a komunikace.
Ve své praxi se specializuji na práci s tělem. posílení interoceptivního vnímání pomocí mj. tělových meditací, které pomáhají uvolnit emoční a svalové napětí z těla klienta.
Mým cílem je pomoci rodičům dítěte s poruchou komunikace obnovit vnitřní harmonii a rovnováhu uvnitř sebe, což pozitivně působí také na uvolnění těla dítěte a rozvinutí jeho maximálního potenciálu.
Návrat do bezpečí středu svého těla je očistným a uvolňujícím krokem, který je vhodné zařadit jako pravidelnou součást tvého dne. Tato meditace tě vrátí k sobě domů.
Před poslechem si najdi pohodlné místo. Můžeš si také připravit deku. Přeh zahájením meditace se na chvíli zastav a jen pozoruj dění okolo sebe. Můžeš svoji pozornost zaměřit na nějaký bod, který přitáhne tvoji pozornost. Chvíli ho pozoruj. Uvolni se a pusť si meditaci. Pokud chceš, můžeš si pustit také aromalampu s uvolňujícím olejem nebo vonnou svíčku.
Délka meditace je 11 minut. Doporučuji ji poslouchat opakovaně a 3x týdně.
Meditace je přímá cesta do tvého srdce. Pravidelná meditace uvolňuje stres a napětí z těla a vede k pocitu harmonie a posiluje zdraví.
Budeme moc rády, pokud nám dáte vědět, jak se vám webinář líbil.