- Meditace -
Láska na úrovni somatické
V dnešním světě chybí láska ale přitom je všude okolo nás a je možné ji kdykoli mít a přijmout. Aby se to stalo, je potřeba, aby se tvé tělo uvolnilo na buněčné úrovni a otevřelo se přijímání této energie zevnitř a ty jsi pak dovolila, že může přicházet.
Naše tělo je ale strachem a stresem stažené, zraněné, bolavé,
A to se odráží až do hluboké buněčné úrovně a naše buňky žijí strach, uzavírají se a nepřijímájí energii světla.
I přesto, že po lásce toužíš, nemůže k tobě přijít, protože vše, co k nám zvenku přichází je odrazem toho, jaké prostředí máme uvnitř. A my ho budeme pozvolně otevírat.
Někde v minulosti se začal psát tvůj příběh lásky. Přišla jsi na tento svět jako otevřená bytost připravena přijímat a také rozdávat lásku. Všimni si, jak vypadá dětské tělo, měkké a uvolněné, připravené přijímat lásku a také ji plně rozdává. Všimni si, jak vypadá naše tělo, v dospělosti. Nejde pouze o změnu ve velikosti, ale o změnu v energii, kterou vyzařujeme. Někdo z nás zcela zapomněl na to, že láska je naše přirozené prostředí, ve kterém máme být. Někdo si to pamatuje, ví to, ale nemůže se do toho dostat a i přesto, že by moc chtěl. Brání mu životní zkušenost. Trauma, mentální programy nás svazují a stahují. Brání nám lásku přijímat.
Když budeš sama plně nasycena láskou začneš se cítit uvolněně a budeš vnímat život s větší důvěrou.
Láska na úrovni mentální
Přesvědčení, která nám brání prožívat více lásky jsou odrazem zkušenosti, která může být na úrovni osobní, rodové i kolektivní. Každé přesvědčení v sobě nese blok, který udržuje uložené trauma v našem nervovém systému.
Tato přesvědčení se na první pohled vůbec nemusí týkat lásky a přesto s ní souvisí.
JAKÁ TO BÝVAJÍ A JAK JE MŮŽEME ZMĚNIT?
Lásku je potřeba si zasloužit.
Lásku zažívají jen ostatní.
Nejsem dostatečná.
Musím se změnit.
Nejsem dokonalá a mám spoustu chyb.
Láska tu pro mě není.
Viním se za vše, co se děje.
Jsem zdrojem katastrof, bolesti a utrpení.
Bojím se přijímat a zůstat otevřená.
Cítím často strach a napětí.
V životě jsem byla mnohokrát zraněna a tak se raději straním druhých.
Nikomu nevěřím.
Bojím se silného pocitu, se kterým si nevím rady.
Bojím se opuštění.
Láska je jen ve filmu a románu není v reálním světě.
Vždy, když se otevřu druhým, špatně to dopadne.
Bojím se kritiky a konflitku.
DOPIŠ SI SVÁ VLASTNÍ PŘESVĚDČENÍ
Láska a úzkost
Věděla si, že při stresu a napětí se buňky /mitochondrie/ v těle uzavírají a stahují a ty nemůžeš prožívat příjemné pocity v těle a to znamená i radost a lásku? A tvé tělo je stažené a vyjadřuje to pocitem úzkosti?
Toto tvrzení je od Dr. Aimie Apigian americké bioložky a trauma terapeutky, specializující na energetickou celulární podporu těla v době traumatu skrze podporu mitochondií.
Proto je tato meditace součástí Celostního průvodce, aby pracovala na hluboké celulární /buněčné/ úrovni. A uvolnila hluboko uložený stres v těle. A já tě v ní vedu nejen ke vnímání tvých buněk a jejich otevírání, ale také k napojení se na léčivou energii světla, která je tu pro nás a kterou jsme.
Co ti meditace přinese?
Naučí tvé tělo jemně a pomalu se otevírat na buněčné úrovni.- Propojíš se s energií matky země a přijmeš energii lásky, která je tu nyní dostupná.
- Zharmonizuješ svůj nervový systém a zklidníš svou mysl.
- Začneš v sobě formovat pozvolně důvěru v sebe, své tělo a svět okolo.
- Naučíš se s láskou o sebe pečovat a věnovat si pozornost.
Meditace lásky je každodenní výživa pro tvé tělo, stejně jako voda nebo strava.
Nauč se přijímat a tvůj život se ti bude měnit před očima.
Když se naučíš přijímat lásku, začne se měnit tvůj svět. Lidé začnou cítít tuto energii a budou k tobě přicházet. Budou vnímat tvou proměnu a ta se bude propisovat do mnoha úrovní tvého života. Tato změna může být velká a proto je potřeba, aby probíhala postupně. Proto s meditací procuj tak, jak jsi připravená.
Můžeš ji poslouchat první týden denně. Poté interval prodluž na jedenkrát za 3 dny a pozdějí jedenkrát za týden. Veď si deník a pozoruj změny, které se ve tvém životě dějí. Jak na úrovni svého těla tak na úrovni vztahů, mysli, osobní cesty, profese. Tato meditace ti dokáže postupně přepsat život do úrovně, ve které jsi dosud nežila.
Jsi připravená? Pokud ano, klikni na odkaz níže.
Délka meditace je 18 minut.
Součástí je příprava na meditace v délce 11 minut.