Bytí se svým tělem
6 minutová audio nahrávka pro každý večer
Přeješ si jednoduchý večerní prostor, kde se můžeš na chvíli zastavit a být se svým tělem?
Bez výkonu. Bez snahy něco opravovat.
Když je toho na nás moc, tělo se snaží přežít. Spěchá. Utíká. Stahuje se.
A to je v pořádku.
Naše tělo ale často potřebuje pravý opak.
Zastavit se.
Zhluboka se nadechnout.
Dostat jednoduchý signál, že je v bezpečí.
Skrze hlas.
Mluvit přímo k tělu je jako pomalu sundat nohu z pedálu.
Tvůj dech se zpomalí.
Tělo povolí.
A systém se může začít uklidňovat.
Martina KOLMANOVÁ
KDO JSEM?
Jsem inovátorka, vizionářka, celostní terapeutka a léčitelka, lektorka online kurzů a workshopů. Autorka projektu Celostní komunikace.
Pracuji skrze somatickou terapii, energetické léčení, šamanismus Integral yogu a dary mé duše s dětmi a rodičiů s více než 24 letou praxí.
Je to jako mluvit z pozice dospělé ženy k malému dítěti.
Klidně, pomalu, bez tlaku.
V této krátké audio nahrávce (necelých 6 minut) tě svým hlasem provedu jednoduchým návratem k sobě.
Můžeš ji poslouchat večer.
Nebo kdykoli, kdy cítíš přetížení.
Jednoduchá a uklidňující praxe.
